Скільки коштує консультація психолога онлайн?

Вартість однієї індивідуальної онлайн-сесії (як первинної консультації, так і регулярної психотерапії) становить 1 200 грн за 50 хвилин. Зустрічі проходять по відеозв'язку у Google Meet. Оплата здійснюється офіційно на рахунок ФОП.

Як підготуватися до онлайн-сесії з психологом?

Оберіть затишне та тихе місце, де ви зможете перебувати наодинці протягом 50 хвилин. Подбайте про стабільний інтернет, візьміть навушники, склянку теплої води та серветки. Жодної спеціальної теоретичної підготовки не потрібно.

Що робити, якщо я не можу чітко сформулювати запит?

Це цілком природно і буває дуже часто! Багато хто звертається просто з почуттям «мені важко», «я заплутався(-лась)» або «хочу щось змінити». На першій зустрічі ми разом спокійно розберемося у тому, що відбувається, і сформулюємо фокус роботи.

Які правила перенесення або скасування зустрічі?

Зустріч можна безкоштовно скасувати або перенести на інший час, попередивши не пізніше ніж за 24 години до запланованого початку. Якщо скасування відбувається менш ніж за 24 години — сесія оплачується в повному обсязі.

Скільки зустрічей мені знадобиться?

Це залежить від вашої мети. Для вирішення локального питання чи прийняття рішення часто достатньо 3–10 консультацій. Для глибоких змін характеру, підвищення самооцінки та опрацювання внутрішніх конфліктів потрібна регулярна тривала психотерапія. Ви завжди самі визначаєте, коли завершувати процес.

Юлія Олефіренко — практикуюча психологиня та психотерапевт онлайн

🌿

Символдрама

✨ Кататимно-імагінативна психотерапія • КПТ • Тілесні практики

Безпечний простір для знайомства зі своєю силою

Мене звати Юлія Олефіренко. Я практикуюча психологиня, консультантка за методом символдрами і жінка, яка вчиться приймати себе, насолоджуватися життям та відчувати свою силу.

🎙️ Голосове знайомство від Юлії 0:00 / 0:42

Написати в Telegram 📅 Обрати час

100%

Конфіденційність

50 хв

Тривалість сесії

ФОП

Офіційна оплата

Формати співпраці

Оберіть зручний формат роботи

Оберіть відповідний формат — і перейдіть до вибору зручного дня та часу:

Короткострокова робота

Консультування

Підходить, якщо є певна конкретна ситуація або питання, які хочеться розібрати та знайти рішення.

• Формат: 1–10 зустрічей

• Онлайн: Google Meet

• Тривалість: 50 хвилин

Глибокі зміни

Довготривала робота

Терапія

Поступове занурення у ваш запит. Для глибоких внутрішніх змін, кращого розуміння себе та внутрішнього відновлення.

• Регулярні щотижневі зустрічі

• Онлайн: Google Meet

• Тривалість: 50 хвилин

Вартість консультацій

Оплата здійснюється на розрахунковий рахунок ФОП (ПриватБанк)

Єдина прозора вартість для будь-якого формату співпраці.

Вартість 1 сесії

1 200 грн

50 хвилин

Швидкий підбір

Оберіть зручний для вас час

Сформуйте запит в 3 кліки — і напишіть прямо в Telegram:

1. Оберіть формат:

2. Зручні дні тижня:

3. Бажаний час доби:

Ваш вибір:

Консультування • Будні дні • День (14–18)

Тривалість: 50 хвилин • Google Meet

Забронювати в Telegram ➔

Простір прийняття

«У житті кожної людини трапляються складні періоди. Просити про підтримку — це нормально»

У роботі для мене важливим є створення безпечного простору прийняття та довіри, де людина зможе отримати новий досвід, дозволити собі бути різною та віднайти свій внутрішній ресурс.

Сфери роботи

З якими запитами можна звернутися

Ви можете прийти як із конкретною проблемою, так і з загальним відчуттям «щось не так».

💭

Емоційний стан & Тривога

✓ Постійна фонова тривожність, страхи, внутрішня напруга
✓ Емоційне вигорання, хронічна втома, втрата енергії
✓ Апатія, пригніченість, складнощі з регуляцією та проживанням емоцій

🪞

Самооцінка & Прийняття себе

✓ Невпевненість у собі, сильний внутрішній критик, почуття провини
✓ Синдром самозванця, знецінення власних досягнень та вмінь
✓ Пошук внутрішньої опори, автентичності та безумовної самоцінності

🧭

Життєві кризи & Зміни

✓ Адаптація до нових умов життя, еміграція або вимушені зміни
✓ Складний життєвий вибір, стан глухого кута та розгубленості
✓ Пошук нових сенсів, внутрішніх орієнтирів та життєвих сил

🤝

Стосунки & Особисті кордони

✓ Складнощі у взаєморозумінні з партнером, батьками чи колегами
✓ Страх відмовити («сказати ні»), відстоювати власні межі
✓ Почуття самотності, залежність від думки та схвалення оточуючих

Метод & Підхід

Як влаштована робота на сесіях

В основі моєї роботи — метод символдрами (кататимно-імагінативна психотерапія). Це науковий метод психологічної роботи, у якому ми працюємо з уявою та внутрішніми образами.

Під час консультації я можу пропонувати вам уявляти певні образи — наприклад, пейзаж, галявину чи дорогу — і ділитися тим, що ви бачите та відчуваєте. Весь час я поряд і дбайливо супроводжую вас у цьому процесі.

Через роботу з уявою ми можемо безпечно та природньо досліджувати процеси, що відбуваються у психіці, переживати новий досвід, відкривати для себе нові ресурси та створювати міцну опору.

Мої принципи роботи

🔒

Конфіденційність

Повна безпека ваших особистих переживань.

🤍

Прийняття

Можливість бути собою без страху оцінки.

⏳

Ваш темп

Бережний рух без поспіху та тиску.

📚

Професійність

Постійне навчання та регулярна супервізія.

Перший крок

Як проходить перша зустріч

Вам не потрібно спеціально готуватися чи мати чітко сформульовану промову.

Знайомство та контакт

Ми знайомимось у безпечній та спокійній обстановці. Ви розповідаєте про те, що вас хвилює або викликає труднощі.

Дослідження запиту

Разом визначаємо, з чим саме хочеться попрацювати, які ваші цілі та очікування від нашої спільної роботи.

План та домовленості

Обираємо зручний формат (консультування чи терапія), узгоджуємо графік та ритм наступних зустрічей.

Кваліфікація

Освіта та сертифікати

Тут ви можете ознайомитися з моєю освітою, дипломами та професійною підготовкою. Натисніть на будь-який документ для збільшення:

Диплом психолога

Вища освіта

🔍

Кваліфікаційне свідоцтво

Додаток до диплома

🔍

Символдрама

Основний курс

🔍

Підвищення кваліфікації

Психологічна практика

🔍

Терапевтична практика

Спеціалізація

🔍

Тематичний курс

Символдрама

🔍

Професійний розвиток

Практикум

🔍

Відповіді на запитання

Часті запитання

📸 Блог у соцмережах

Підписуйтесь на мій Instagram

Ділюся корисними психологічними практиками, техніками самопідтримки, відповідями на часті запитання та щирими думками про шлях до внутрішньої гармонії.

@psy_olefirenkoyulia

🌿

Корисні практики

Регулярні техніки

💬

Відповіді на Q&A

Спілкування в Stories

Безпечний простір для знайомства зі своєю силою